масаж інтимних зон

Эрогенный йони-массаж: что это такое и как его делать? Интимный массаж. Йони-массаж - что это? Эта процедура, которая помогает прекрасным представительницам женского пола усилить эмоциональную связь со своим возлюбленным. С помощью такого массажа можно сделать интимные отношения более комфортными, а также ощутить неземное наслаждение от близости. Значение слова «йони» Под «йони» в санскрите понимают женский половой орган – влагалище. В буквальном переводе слово обозначает «чрево» или «место рождения». Мужской половой орган в тантре обрёл сакральное имя – лингам. Йони-массаж (для прекрасных дам) и лингам-массаж (для сильных мужчин) – это тантрические методики. Они в своё время были разработаны на основе восточных практик. Так что это – йони-массаж?

И как его правильно делать? Особенности массажа. Массаж в области йони – это интимные растирания для женщины, во время которых партнёр создаёт атмосферу максимального расслабления и релакса для возлюбленной. Мягкими движениями он вводит девушку в состояние сильного возбуждения и огромного удовольствия. Данным интимным массажем можно пользоваться, как одним из видов безопасного секса. Или как прекрасным вариантом чудесного времяпрепровождения с любимым человеком, во время которого развиваются взаимоотношения в паре. Опытные сексологи и массажисты утверждают, что такой эрогенный массаж помогает женщинам в преодолении различных проблем в сексуальной области. Например, таким, у которых имеются некие психологические барьеры либо травмы на фоне секса. Также благодаря массажу происходит высвобождение сексуальной энергии. Цель йони-массажа. Получение оргазма при подобной процедуре не является обязательным. Основная цель при йоне-массаже для женщины – это получение удовольствия от массирования йони. А также безболезненное снятие спазмов в области половых органов, что помогает улучшить процесс кровообращения и лимфоциркуляцию. При этом оргазм может быть побочным эффектом, желательным и приносящим удовольствие. Благодаря проводимому интимному массажу представительница женского пола впитывает мужскую энергию Янь, с целью воссоединения с Инь. Девушки, которые получают от массирования в области йони удовольствие, утверждают, что таким образом происходит восстановление целостности всего женского тела и его сущности. Так что это – йони-массаж и кто должен выступать в роли массажиста? Правила проведения. Массаж в области йони должен проводить любимый мужчина, который во время массирования выступает в роли массажиста и специалиста, но не более того. Такой процедурой должны увлекаться только возлюбленные. Потому что ни один даже самый умелый и опытный массажист не сможет раскрепостить и понять партнёра, как это сделает его половинка. Для того чтобы правильно провести сеанс, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: мужчина и женщина должны быть полностью расслаблены и не думать об обязательном достижении каких-либо результатов; молодому человеку необходимо для себя понять, что взамен он может ничего не получить; сеанс следует проводить, создав тихую и уютную атмосферу, для этого можно зажечь свечи или воспользоваться аромалампой; перед проведением массажа партнёрам стоит принять расслабляющую ванну; движения должны быть максимально нежными и ласковыми, такими, чтобы при массировании определённых участков тела партнёрша могла расслабиться и получать истинное удовольствие; во время массажа можно воспользоваться маслом с ароматическими добавками, которое предварительно следует немного подогреть. Особых запретов в технике проведения не существует. Единственным условием является то, что ласкать представительницу женского пола следует так, чтобы она получила истинное наслаждение от проведения сеанса. Как делать йони-массаж?

Так как процесс является довольно интимным, сеанс массажа следует проводить очень деликатно и аккуратно. Йони-массаж подразделяется на два этапа. К первому разделу можно отнести нежные массажные движения всего тела. Женщина должна быть полностью расслабленной. Отсутствие напряжённости очень важно, так как именно в таком состоянии у партнёров появляется ощущение, что все происходит естественно и само собой. После достижения необходимого эффекта можно перейти непосредственно к интимному массированию, которое заключается в том, что молодой человек прорабатывает во время массажа каждый участок йони у девушки. При этом данный процесс подразумевает не только внешние касания, но и внутренние. А как добиться того, чтобы представительница слабого пола полностью расслабилась и получила оргазм во время второго этапа йони-массажа?

Что для этого необходимо сделать? Технология проведения. Во время проведения процедуры, чтобы добиться полного расслабления партнёрши, можно проводить массажные движения не только руками, но и разбавить процесс нежными касаниями, и поцелуями. Партнёры должны чувствовать себя в абсолютной безопасности, доверяясь друг другу целиком и полностью. Представительница прекрасного пола должна лечь на спину, при этом положить одну подушку под голову, а другую под ягодицы. Партнёр располагается у ее ног. Чтобы расслабить женщину, мужчине какое-то время необходимо поглаживать спину и бедра девушки. После этого возлюбленному следует заняться лёгким поглаживанием груди, живота и ног прекрасной представительницы женского пола. Следующим этапом массажа является поглаживание верхней части йони, далее и нижней. Движения должны быть круговыми и нежными. После этого следует ввести средний палец правой руки в йони, а с помощью большого осуществлять воздействия снаружи. Интенсивность движений во время массирования стоит подбирать, ориентируясь на чувства возлюбленной. После проведения массажа у представительниц слабого пола, как правило, наблюдается физическое возрождение к полной жизни самой сокровенной части женского тела, что напрямую воздействует на её духовное преображение. Женщина начинает чувствовать себя наполненной нежностью, терпением и любовью к себе, а также к окружающим её людям. Прекрасной обольстительницей, способной не только одаривать других, но и получать истинное удовольствие от жизни. для чоловіків і жінок. Багато хто вважає, що під терміном "" криється набагато більше, ніж звичайна масажна процедура. Насправді процедура полягає в масажі статевих органів і області малого тазу і ніяких інтимних відносин тут не може бути. Масажист строго розділяє грань робочих моментів. Чоловіки і, особливо, жінки з великою недовірою ставляться до даного масажу, не можуть довіритися чужій людині. Але багато хто навіть не здогадуються про те, що за допомогою інтимного масажу можна вирішити масу проблем зі здоров'ям: усунути багато захворювань, зняти напругу і отримати величезне задоволення. Звичайно, не обходиться і без скептиків, які вважають інтимний масаж не таким дієвим у вирішенні інтимних і сексуальних проблем. Вони вважають, що він просто може урізноманітнити їхнє життя. Техніка виконання. Щоб пацієнт повністю відчув енергію інтимного масажу, жінці процедуру проводить чоловік, а чоловікові - жінка. Поділяють три основних види: Оздоровча техніка виконується з метою лікування різних захворювань сечостатевої системи, а також для усунення гормональних збоїв в організмі. Головна мета, яку переслідує оздоровчий вид масажу, полягає в повному розслабленні організму, йому дається повна свобода для усунення негативу. Техніка збуджуючого масажу спрямована на стимуляцію вироблення гормонів, які допомагають налагодити інтимний контакт зі своїм партнером, налагодити сексуальні стосунки в парі. Багатьом дана техніка масажу допомагає впоратися з депресією, а жінкам з менопаузою. Чуттєвий масаж спрямований на стимуляцію вироблення гормонів щастя. Без усяких натяків на інтимну близькість пацієнт отримує справжнє задоволення і насолоди від масажу. Сенс даної техніки криється в чуттєвих погладжуваннях, ласкавих дотиків інтимних зон. рішення гінекологічних проблем; відновлення організму після пологів; нормалізація роботи гормонів; зняття напруги; нормалізація сексуального життя; поліпшення самопочуття і надання впевненості в собі. Методи впливу. На сьогоднішній день існує багато різних методів і технік виконання масажу інтимних зон. Розглянемо основні методи впливу. Інтимний охоплення - одна з основних прийомів. Суть прийоми полягає в наступному: рука масажиста повністю покриває жіночі статеві органи. Особливо дану процедуру рекомендують проводити тим жінкам, які давно не відчували близькості з чоловіком. Погладжування - даний прийом використовується практично у всіх видах масажу. У даному масажі його використовують для ніжних погладжувань, з особливою увагою до ерогенних зон. Розминка - також є одним з основних прийомів. Як правило розминка використовують для розігріву шкіри. Спочатку необхідно виконати розминку тіла, поступово переходячи до інтимних зон. Розтирання - на даному етапі необхідно використовувати аромамасла. Так як аромамасла можуть викликати подразнення слизової оболонки, для інтимних органів застосовується лубрикант. Пощипування - його вкрай рідко застосовують на практиці, так як даний прийом подобається не всім. Перед його виконанням необхідно поцікавитися у клієнта або партнера, як він ставиться до даного прийому. Тому як масаж повинен приносити тільки розслаблення і задоволення без всякого дискомфорту. Потім опрацьовується область спини, після чого можна приступати до ерогенних зон: перша масажується область стегон, потім область грудей, а далі статеві органи. Фахівці рекомендують своїм пацієнтам перед початком масажу прийняти ванну з аромамаслами або морською сіллю. Така ванна добре розігріє і розслабить тіло. Приміщення, де планується проводиться масаж, повинно бути досить теплим і комфортним. Масаж жіночих інтимних зон. Як говорилося раніше, масаж інтимних місць більшою мірою спрямований на поправку загального стану організму, ніж на задоволення сексуальних потреб. Отже, давайте розглянемо основні показання до застосування. Довга відсутність статевого партнера. На думку фахівців, довга відсутність інтимної близькості позначається на тому, що в області малого тазу скупчується в надмірній кількості жіноча енергія і вагомо відчувається брак чоловічої енергії. Відсутність цієї енергії позначається на психологічному стані жінки: спостерігається нервозність, злість, занепад сил і погіршення загального стану. Саме "інтимний охоплення" (масажний прийом, який ми описували раніше) здатний усунути такого роду проблеми. Зниження рівня статевих гормонів. Рівень гормонів знижується в результаті менопаузи (клімаксу). У цей період спостерігається загальне старіння організму, нездужання. За допомогою кількох прийомів масажиста можна простимулювати вироблення необхідних гормонів, відсутніх організму. Проблеми сексуального підтексту. До таких проблем можна віднести: незадоволення в ліжку; відсутність оргазму; сексуальний страх і скутість в ліжку. Дані причини провокують появу напруги в області тазу і геніталій. Легке і чуйне погладжування здатне усунути всі неприємні почуття і впоратися з напругою. Інтимний масаж для чоловіків. У чоловіків, як і у жінок, також накопичується негативна енергія в області інтимних зон. Тому її також потрібно усувати. Правильно проведений масаж налагодить сексуальний потяг до свого партнера, вирішить проблеми сексуального характеру і відновить контакт на емоційному рівні. Пропонуємо ознайомитися з інструкцією виконання масажу, який можна виконати в домашніх умовах своєму партнерові. Отже, починаємо з області спини: почніть ніжно і лагідно гладити спину. Ваш партнер повинен розслабитися і повністю довіритися вам. Можна трохи змінити силу впливу, використовуючи більш інтенсивні прийоми, але не варто виконувати їх тривалий час. Для нас важливо домогтися повного розслаблення. Потім переходьте до масажу в області куприка. Дану зону у чоловіків вважають ерогенною. Під час масажу використовуйте усі частини свого тіла: руки, груди, язик, губи. Ніжно цілуйте свого партнера, грайливо покусуйте. Приділіть особливу увагу ерогенних зон - сідниці соски, геніталії. Саме в цих зонах розташована велика кількість нервових закінчень. Яке масло використовувати. Масла у масажі додає процедурі особливу сексуальність і інтимність. Рухи рук стають більш ніжними і легкими. На сьогоднішній день в аптеках можна купити будь ароматичні масла, які можна використовувати для масажу. Добре використовувати афродизіаки, які за своїм складом близькі до гормонів. Добре підійдуть наступні масла: мигдальне; персикове; абрикосове; лавандова; ромашкове; лимонне; мускатное; іланг-іланг. Основные зоны и порядок массажа. Делают его руками, но бывают случаи, когда во время массажа используют специальные инструменты. Это научно обоснованный и проверенный многолетней практикой метод, который является физиологичным средством для оздоровления организма человека. Сфера применения массажа очень широка. Всё выше сказанное являлось общими понятиями так сказать предисловие, а теперь более подробно опишем основные зоны и порядок массажа. Порядок массажа заключаются в следующем, начиная массаж, следует придерживаться последовательности приёмов, когда начинаете переходить от одного участка к другому. Начинать массаж следует со спины, постепенно двигаясь от головы к ногам. Вот и начнём описывать с задней поверхности тела. На задней поверхности тела основные зоны массажа представляют собой зону поглаживания, зону разминания мышц лопатки, зону вращения большого пальца у основания шеи, зону мышц расположенных вокруг позвоночника, зону мышц вокруг лопатки, зону плоской части лопатки, зону разминания шеи. Следующим, если следовать правильному порядку, идёт массаж нижней части спины и ягодичных мышц. Основные зоны массажа: зона поясницы и крестца, зона разминания ягодичных мышц, зона пощипывания ягодиц, зона оттягивания боковых мышц. На этом заканчиваются массажные зоны нижней части спины и ягодичных мышц и передают эстафету, так сказать основным зонам массажа позвоночника. Зоны для массажа позвоночника: зона растирания позвоночника кончиками пальцев, зона разминания позвоночника, зона поглаживания позвоночника предплечья. Затем следует массаж задней поверхности ног, его зоны для массажа: зона поглаживания ног, зона поднимания ноги «полусаранча», зона дренажа ног, зона разминания ног, зона голеностопного сустава, зона оттягивания стоп, зона вращения голеностопного сустава, зона подошвы. После массажа задней поверхности ног переходим к массажу передней поверхности тела, и начинает марафон массажа – массаж плеч, шеи и волосистой части головы. Основные зоны массажа плеч, шеи и волосистой части головы: зона поглаживания, зона вытягивания шеи, зона мытья волос, зона вырывания волос, зона вытягивания позвоночника. Сделав массаж в этих зонах, переходим к массажу лица и его зонам: зона лба, зона бровей, зона глаз, зона носа, зона щёк, зона подбородка, зона челюстей, зона жевательных мышц, зона мышц от щёк до ушей. Окончив массаж лица, плавно переходим к массажу рук и кистей. Основные зоны: зона поглаживания, зона дренажа предплечья, зона дренажа верхней части руки, зона поднимания плеч, зона вытягивания рук, зона лучезапястного сустава, зона разминания ладони, зона чистки между костями кисти, зона вытягивания пальцев. Заканчивая массаж рук и кистей, переходим к массажу передней стороны туловища. У передней стороны туловища есть, так сказать свои зоны – это зона массажа ребер и грудной клетки, зона живота, у которых имеются маленькие подзонки. Зона массажа ребер и грудной клетки и её зоны – зона поглаживания, зона межрёберных мышц. А зона живота имеет следующие: зона круговых движений и зону поглаживания. И заканчивая массаж, начинаем массаж передней поверхности ног. Его основные зоны идентичны зонам массажа задней поверхности ног. Надеюсь, что информация, приведённая выше, поможет вам подробнее разобраться с основными зонами и порядком массажа. Еротичний масаж: як правильно і коли саме робити. Про користь і чудодійні властивості масажу знає кожен. Для одних людей це вид відпочинку, релакс, під час якого можна відпочити і душею, і тілом. Для інших — лікувальна процедура, яка дозволяє покращити самопочуття. З п’яти основних чуттів, якими наділила нас природа, найінтимнішим є дотик. Через нього ми можемо отримати більше інформації, ніж вербальним способом (словесний — прим. ред.), - пише сайт 20 хвилин. Масаж - мистецтво дотиків. Він допоможе розслабитися і налаштуватися на потрібний лад, а якщо робити масаж правильно, то він матиме ще й лікувальний ефект. Різновидів цього мистецтва дотиків є багато, і кожен із них має свій позитивний вплив. Адже масаж - один із найдревніших методів лікування, відомий ще з часів, коли не було ані таблеток, ані інших засобів. Його суть полягає в дозованих механічних подразненнях оголеного тіла пацієнта спеціальними прийомами, які методично виконує масажист або спецільні апарати. Одним з найбільш ніжних і збуджуючих є . Тож якщо ви хочете здивувати свою половинку й урізноманітнити ваше особисте життя, це саме те, що вам потрібно. Навряд чи хтось із чоловіків або жінок відмовиться від такого задоволення. Молода подружня пара Олена та Андрій взяли собі за правило робити розслабляючий масаж раз на тиждень. - У вихідні, особливо в неділю, хочеться розслабитись перед робочим тижнем. Тож ми з коханим влаштовуємо романтичні несподіванки, - розповідає Олена. - Дітей у нас поки що немає, а тому ми можемо масимум часу приділити собі, хоча б у вечірній час. Та навіть коли з’явиться малюк, ми не збираємось відмовлятись від цієї приємної звички. Адже масаж - це не тільки кайф для душі. Це ще велика користь для всього організму. За словами співрозмовниці, інтимний масаж покращує стосунки між партнерами та пробуджує в них пристрасть. До того ж не потрібно ніяких особливих прийомів і суворої послідовності. - Чуйні руки, трохи вільного часу і бажання, взаємний потяг – ось і все, що потрібно для еротичного масажу, - каже вона. - Як на мене, то масаж, який робить кохана людина, набагато кращий, ніж той, що виконає професіонал. Перед тим, як поринути в романтичну атмосферу, Олена та Андрій вимикають мобільні телефони або ставлять їх на беззвучний режим. Адже ніщо не повинно заважати ідилії. Свічки, деколи ароматизовані, та спокійна музика - один з основних елементів виконання процедури. - Робимо масаж одне одному на килимі, попередньо накривши його простирадлом, на ліжку або у ванній, - продовжує героїня. - Ми з чоловіком обов’язково використовуємо для масажу спеціальні лосьйони, які купуємо в аптеці чи магазині побутової хімії. Перший раз у нас не дуже виходило робити масаж, хоча процес викликав неймовірне задоволення. Але з часом почало виходити все краще і краще. Я деколи переглядаю ролики на Youtube, запозичую цікаві ідеї, аби не набридало. Чоловік каже, що я вже стала фахівцем і можу сама когось навчати. Дарувати ніжність – не гріх Насправді неважливо, чи дуже майстерно людина масажує тіло. Усього можна навчитись, якщо мати бажання, вважає Олена. - Для нас із коханим важливо те, що ми даруємо одне одному радість, задоволення. Якщо в людей є почуття, то чому б їх якось не виявити, наприклад,за допомогою масажу? - каже тернополянка. - Було би більше щасливих людей, якби вони дарували ніжність і турботу. Що насправді криється за таким чудовим заняттям, як еротичний масаж, та що думають про нього професіонали? Керівник Перших регіональних курсів масажу в Тернополі Андрій Зарусінський пояснює, що масаж - це, перш за все, стимуляція та заспокоєння нервової системи. Адже на тілі людини є багато точок, які зв’язані з внутрішніми органами та системами. Якщо впливати на ці точки, організм починає відновлюватись та працювати у кращому режимі, змінюється сприйняття дотику. Жінки, за словами спеціаліста, більші чутливі до ласки та ніжності, і рецептори в них працюють набагато потужніше, ніж у чоловіків. – Якщо правильно задіювати всі центри і системи, то значно покращується самопочуття і здоров’я загалом, - продовжує він. - Після масажу люди стають спокійнішими та більш врівноваженими, у них відбувається приплив сил. Крім того, покращується стан шкіри, змінюється її еластичність, знімається залежно від особистих уподобань. Зрештою, ласка та ніжність значно покращують стосунки між людьми, допомагають зміцнити стосунки і внести в них різноманіття. Як зазначали вище, масаж має багато різновидів. Один із основних - це класичний, який поділяється на лікувальний, гігієнічний, еротичний тощо. Лікувальний масаж у домашніх умовах виконати досить складно, адже для цього потрібні спеціальні умови та правила. А от для гігієнічного достатньо звичайного ліжка. Еротичний масаж – з душу - Щоб зробити якісний масаж, потрібно володіти методикою, знати, що, як і в який бік краще масажувати, - наголошує Андрій Зарусінський. - Якщо говорити про еротичний масаж, то він зазвичай починається вже у ванній чи душовій кабіні, коли відбувається очищення тіла, починають збуджуватись центри, які відповідають за статеві стосунки. Правильні дотики, правильні рухи у правильних місцях, у правильній послідовності викликають ейфорію та підсилюють почуття. Особливо це подобається жінкам, які люблять ніжність та романтику. Роблячи інтимний масаж, можна використовувати різноманітні олії, враховуючи смаки людини. Адже кожному подобається щось своє. Чудовим допоміжним засобом може бути лосьйон чи крем для масажу, який містить афродизіаки - спеціальні речовини, які здатні посилювати сексуальний потяг та статеву силу. Під час інтимного масажу партнери можуть створювати одне одному романтичну атмосферу. Спокійна розслаблююча музика допоможе посилити відчуття, навіть покращить ефект від масажу. Те ж можна сказати і про свічки. - Плавні рухи коханої людини, улюблена музика, яка зачаровує, пелюстки троянд, ароматний запах свічок - що може бути більш приємнішим? - каже фахівець. - Від такої прелюдії пара отримує масу задоволення. Тернопільський масажист Сергій Гузь каже, що масажна терапія надзвичайно корисна для всіх людей, незалежно від віку та статі. Ця процедура допоможе впоратись із проблемами опорно-рухового апарату, подолати остеохондроз, захворювання дихальних шляхів. Приміром, при бронхіальній астмі масажування грудної клітини полегшує дихання, зменшує кількість нападів. Дуже корисний масаж при головному болю та запамороченні, оскільки вони часто пов’язані з погіршенням відтоку та притоку крові до головного мозку. Для кращого ефекту масаж можуть застосовувати в поєднанні з лікарськими препаратами. У системі відновної терапії масаж є одним із невід’ємних засобів реабілітації після травм і захворювань опорно-рухового апарату. Після переломів, наприклад, важливо відновити стан м’язової тканини людини, її здатність повноцінно рухатися. Під впливом масажу біль минає значно швидше і зникають набряки, закріплюються м’язи, покращується функціональність суглобів і трофіка сполучних тканин. Разом із лікувальною фізкультурою масаж допомагає «поставити на ноги» пацієнта. Відновний масаж корисний і для профілактики застудних захворювань та після них. - Причиною респіраторних інфекцій є те, що наш імунітет просто спить, дрімає, не реагуючи вчасно на збудники хвороб, - говорить Сергій. - Завдяки масажу вдається його розбудити, змусити працювати, давати відсіч інфекціям. Також лікувальна дія масажу впливає на запальний процес. Адже тоді у легенях чи бронхах залишається слиз. Завдання масажиста – стимулювати відтік цієї рідини. Пацієнти вже після трьох сеансів відчувають значне полегшення, рідина починає виходити з організму. Одужання настає набагато швидше. Профілактичний масаж корисний для всіх, особливо для людей похилого віку. Адже в них уже починають згасати важливі фізіологічні функції, а масаж допомагає стимулювати їх. Також він стане в нагоді підліткам, у яких відбувається формування м'язової та кісткової систем. Не завадить він і школярам та студентам, які сидять за партами тривалий час – для розслаблення та лікування сколіозу (викривлення хребта - прим. авт.). Ну, і звісно, курс масажу необхідний тим, хто має сидячу роботу. Це потрібно для того, аби розвантажити м'язи, які постійно перебувають у напруженому стані. Масаж буде корисним і для вагітних. Їм найбільше підійде масаж стоп та поперечної частини хребта, адже на ці ділянки у вагітних припадає найбільше навантаження. - Однак масаж протипоказаний при злоякісних утвореннях в організмі, запальних процесах, інфекційних захворюваннях з підвищеною температурою тіла, – акцентує фахівець. – Обережно з масажем потрібно бути гіпертонікам. Адже під час процедури кров’яний тиск підвищується. Не варто відвідувати масажиста, якщо є алергічні висипання на шкірі, а також жінкам у критичні дні. Для профілактики захворювань кожна людина мусить побувати у масажиста хоча б двічі на рік, зауважує Сергій Гузь. M ассаж. Техники массажа, курсы массажа. Массаж интимных зон для мужчин (советы и рекомендации) — видео урок. В этом видео уроке для вас представлена не обычная эротическая процедура массажа по всему телу, а только массаж интимной зоны. И в данном случае нашим объектом внимания станет интимная зона мужчины. Для девушек это будет отдельной темой. В технике эротического массажа женских интимных зон уже встречался такой прием, как проведение ногтями пальцев по коже своего партнера. В нашем случае массажа гениталий мужчины можно также применить данный метод. Он используется в зоне, начинающейся от нижней части живота и заканчивающейся в трети части бедер. Возможен вариант использования такого приема и в области вокруг гениталий мужчины. И запомните, девушки, в случае эротического массажа, особенно в начале его процесса, эрекция вашего партнера не обязательна. То есть добиваться именно этого процесса не следует, это все-таки массаж. Он предполагает несколько иные наслаждения для вашего мужчины, чем так называемое животное возбуждение. Какие знания получит девушка, когда внимательно просмотрит данный видео урок: это, конечно же, сама техника массажа интимных зон; некоторые нюансы массажа мужских гениталий, о которых важно знать любой девушке; полезная информация о лечебных свойствах такого сеанса; общие разъяснения и дополнительные сведения. Также, достаточно важно знать — во время сеанса эротического массажа интимных зон в процессе участвуют оба партнера. Это совместный процесс, поэтому будьте внимательны друг к другу и помогайте. Подобный массаж, в данном случае для мужчины, но и для женщины, очень полезен для здоровья, для работы функций их половых органов. О том, как выполняется эротический массаж других частей тела, можно посмотреть в этом видео уроке. Основные зоны и порядок массажа. Делают его руками, но бывают случаи, когда во время массажа используют специальные инструменты. Это научно обоснованный и проверенный многолетней практикой метод, который является физиологичным средством для оздоровления организма человека. Сфера применения массажа очень широка. Всё выше сказанное являлось общими понятиями так сказать предисловие, а теперь более подробно опишем основные зоны и порядок массажа. Порядок массажа заключаются в следующем, начиная массаж, следует придерживаться последовательности приёмов, когда начинаете переходить от одного участка к другому. Начинать массаж следует со спины, постепенно двигаясь от головы к ногам. Вот и начнём описывать с задней поверхности тела. На задней поверхности тела основные зоны массажа представляют собой зону поглаживания, зону разминания мышц лопатки, зону вращения большого пальца у основания шеи, зону мышц расположенных вокруг позвоночника, зону мышц вокруг лопатки, зону плоской части лопатки, зону разминания шеи. Следующим, если следовать правильному порядку, идёт массаж нижней части спины и ягодичных мышц. Основные зоны массажа: зона поясницы и крестца, зона разминания ягодичных мышц, зона пощипывания ягодиц, зона оттягивания боковых мышц. На этом заканчиваются массажные зоны нижней части спины и ягодичных мышц и передают эстафету, так сказать основным зонам массажа позвоночника. Зоны для массажа позвоночника: зона растирания позвоночника кончиками пальцев, зона разминания позвоночника, зона поглаживания позвоночника предплечья. Затем следует массаж задней поверхности ног, его зоны для массажа: зона поглаживания ног, зона поднимания ноги «полусаранча», зона дренажа ног, зона разминания ног, зона голеностопного сустава, зона оттягивания стоп, зона вращения голеностопного сустава, зона подошвы. После массажа задней поверхности ног переходим к массажу передней поверхности тела, и начинает марафон массажа – массаж плеч, шеи и волосистой части головы. Основные зоны массажа плеч, шеи и волосистой части головы: зона поглаживания, зона вытягивания шеи, зона мытья волос, зона вырывания волос, зона вытягивания позвоночника. Сделав массаж в этих зонах, переходим к массажу лица и его зонам: зона лба, зона бровей, зона глаз, зона носа, зона щёк, зона подбородка, зона челюстей, зона жевательных мышц, зона мышц от щёк до ушей. Окончив массаж лица, плавно переходим к массажу рук и кистей. Основные зоны: зона поглаживания, зона дренажа предплечья, зона дренажа верхней части руки, зона поднимания плеч, зона вытягивания рук, зона лучезапястного сустава, зона разминания ладони, зона чистки между костями кисти, зона вытягивания пальцев. Заканчивая массаж рук и кистей, переходим к массажу передней стороны туловища. У передней стороны туловища есть, так сказать свои зоны – это зона массажа ребер и грудной клетки, зона живота, у которых имеются маленькие подзонки. Зона массажа ребер и грудной клетки и её зоны – зона поглаживания, зона межрёберных мышц. А зона живота имеет следующие: зона круговых движений и зону поглаживания. И заканчивая массаж, начинаем массаж передней поверхности ног. Его основные зоны идентичны зонам массажа задней поверхности ног. Надеюсь, что информация, приведённая выше, поможет вам подробнее разобраться с основными зонами и порядком массажа. Как делать массаж воротниковой зоны: техника выполнения. Долгое нахождение в статичном положении, работа за компьютером, неудобная подушка могут стать причинами возникновения боли в шейном отделе позвоночника. Кроме неприятных ощущений, которые испытывает человек, существует опасность развития прочих сопутствующих патологий. Из-за защемления нервных волокон и кровеносных сосудов в шейном отделе люди страдают головными болями, артериальной гипертензией, нарушением зрения, слуха, слабостью и общим недомоганием. В некоторых, особенно запущенных случаях, не обойтись без помощи специалиста. Но даже простой массаж в домашних условиях облегчит состояние, поможет расслабить уставшие мышцы. При остеохондрозе шейного отдела массаж необходим. Техника выполнения массажа. В Сети можно найти немало видео, включающих уроки массажа для начинающих. Массаж захватывает различные части шейного отдела позвоночника: дельтовидную, трапециевидную мышцы, плечевой пояс, шейно-черепное сочленение. исключает интенсивное физическое воздействие на места локализации местных лимфатических узлов, поскольку может их травмировать и провоцировать воспалительный процесс; все движения выполняются плавно, каждое предыдущее «перетекает» в последующее; выполняется массаж шеи сверху вниз, по направлению от линии роста волос к подключичным лимфоузлам и мышцам спины; выполнять массаж нужно в максимально удобном для пациента положении (сидя или лежа), чтобы мускулатура была расслаблена, допустимо использовать дополнительные приспособления – валики, подушки, свернутые в рулон полотенца; во время массажа пациент не должен испытывать боли, дискомфорта, степень воздействия нужно соотносить с личным восприятием, возрастом, полом, состоянием пациента; если пациент чувствует себя нездоровым, то сеанс стоит отложить, перенести на другое время. Противопоказания. кожные заболевания в острой стадии, грибковая инфекция; воспаление лимфоузлов и кровеносных сосудов; кровотечение, большую потерю крови; повышенную температуру тела, лихорадку, острые респираторные заболевания; гипертонический (гипотонический) криз, недомогания, боли в области сердца; варикозное расширение вен на массируемом участке; новообразования; остеомиелит; гангрена; трофические язвы; склонность к тромбообразованию; туберкулез в активной форме; алкогольное опьянение, психические нарушения. Схема выполнения массажа воротниковой зоны. Перед началом тот, кто будет делать массаж, должен тщательно вымыть руки с мылом и вытереть их насухо. Пациент занимает удобное положение: сидя или лежа. Для положения сидя нужен табурет или стул со спинкой, который будет стоять у стола. Пациент кладет голову на сложенные одна на другую ладони (можно подложить полотенце). Для массажа в положении лежа нужно выбирать твердую ровную поверхность, без подушки. Шея должна быть расслаблена. Для массажа рекомендуется использовать какое-либо подходящее средство: крем, масло, можно – с лечебным эффектом. Описание массажных движений. Поглаживания – разогревают кожу и мышцы, распределяют средство для массажа. Продолжительность этапа – около 3 минут. Растирания – воздействие более энергичное, вызывает приток крови к коже (она краснеет и разогревается), улучшается кровоснабжение мышц. Разминания – основной этап, которому уделяется особое внимание. Сколько времени будет длиться разминание, зависит от подготовки и самочувствия массируемого, как правило, длительность и интенсивность воздействий наращивают постепенно. ординарное разминание – в нем не участвуют подушечки пальцев. Большой палец максимально отвести в сторону, ладони положить поперек мышцы и плотно ее обхватить. Приподнимать мышцу, постепенно сводя пальцы вместе (четыре пальца по направлению к большому). Выполнить вращательное движение по направлению к четырем пальцам, затем аккуратно вернуть руку с мышцей в начальное положение. Отпустить мышцу (не отнимая ладони) и передвинуть ее вперед на несколько сантиметров (от головы к шее). Повторить разминание снова; двойное кольцевое разминание отлично разминает мышцы с высоким тонусом. Руки (с прямыми пальцами, большой противопоставлен остальным) положить поперек массируемой мышцы. Сводя пальцы, приподнять мышцу, дальше – совершать вращательные движения двумя руками в противоположные стороны, затем в обратном направлении. Этот прием наиболее эффективен во всей массажной технике, поэтому ему уделяют более половины всего времени; разминание одной рукой. Если говорить более точно, то задействована в разминании не вся рука, а только большой палец. Ладонь и остальные 4 пальца плавно скользят вдоль мышцы, а большой палец надавливает и как бы сдавливает мышцу к остальным пальцам, а затем возвращает обратно. Этот прием хорош для шеи, поскольку на этом участке расположено много мелких мышц; кругообразные разминания выполняют ладонями, прижимая их к коже. Можно массировать одной рукой, а второй надавливать на нее сверху, чтобы увеличить прикладываемое усилие; можно разминать мышцы фалангами согнутых пальцев, ребром ладони, основанием ладони. Главное – соизмерять силу воздействия и не трогать позвоночник, работая только над мышцами. Несильная вибрация: похлопывания, переходящие в поглаживания. Лечебный массаж. Лечебный массаж должен проводить специалист. Показаниями к курсу могут стать: напряженность шейных мышц, утрата подвижности, особенно, по утрам; боль в шее, которая отдает в голову, в плечо, в глаза; боль в плечевом поясе, нарушающая подвижность рук, усиливающаяся при физической нагрузке; головокружения, головные боли, частые мигрени. Лечебный массаж часто назначают в рамках консервативного лечения патологий позвоночника. Межпозвоночные грыжи, для которых основным лечением некоторые специалисты считают хирургическое вмешательство, эффективно лечатся с помощью мануальных практик, комплекса лечебной физкультуры и массажа. Но в этом случае массаж должен делать квалифицированный специалист, иначе вред от самолечения может быть гораздо больше ожидаемой пользы. Достаточно часто обсуждает польза лечебного массажа при повышенном давлении. Грамотный лечебный массаж является одним из способов лечения гипертонии, но лишь на 1 и 2 стадии болезни. Если артериальное давление держится на цифрах выше 170 мм рт. ст., массаж переходит в категорию запретов. Аппаратный массаж. Для аппаратного массажа используются специальные приспособления (аппараты). Некоторые из них можно найти в массажных кабинетах, но наиболее простой, баночный массаж, можно сделать самому. Банки из различных материалов продаются в аптеке. Принцип действия – захват небольшого участка мышцы, обеспечивая приток крови. Вакуумный массаж эффективен при высоких физических нагрузках. Банками из пластмассы или силикона удобно пользоваться самостоятельно. Однако делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить капилляры и не вызвать появление гематом на коже. Точечный массаж воротниковой зоны. Особый вид массажа – воздействие на активные точки. Он популярен в странах Востока, но постепенно завоевывает мир. Надавливать на биологически активные точки нужно подушечками указательного или среднего пальца. Чем полезен точечный массаж. Благодаря воздействию на активные точки, в области шеи и плеч улучшается кровообращение, усиливается отток венозной крови и лимфы. Таким образом, удается снять отечность, возникающую при воспалении нервных корешков. Отек перестает давить на нервные окончания – наступает облегчение. Расслабляющий массаж снимает мышечные спазмы, возвращая подвижность шеи. А так же, благоприятно воздействует на нервную систему, нормализует сон и душевное состояние. Массаж для детей. В целом, методика выполнения детского массажа во многом схожа с тем, как делают массаж взрослому. Но есть один важный момент: детская кожа, мышцы, кости более хрупкие, а шея – очень уязвимое место. Поэтому все упражнения нужно выполнять крайне осторожно. Рекомендуется проводить поглаживания, растирания, надавливания, чтобы снять усталость, зажатость. Но лечебный массаж проводит только специалист. Если у ребенка есть какие-либо нарушения опорно-двигательного аппарата, хронические заболевания, нужно узнать у педиатра, можно ли ему делать массаж и сколько понадобится сеансов. Заключение. Существует много показаний, при которых массаж станет панацеей. Рассуждая о том, для чего нужен массаж, нужно отметить, что существенную пользу он принесет при остеохондрозе, хроническом напряжении мышц спины и шеи, физических нагрузках, долгом статичном положении. Массаж шеи делают в положении сидя или лежа, голова должна лежать на сложенных друг на друга ладонях. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными, но достаточно интенсивными. В некоторых случаях уместен домашний самомассаж, он поможет снять усталость и напряжение после трудового дня. При серьезных нарушениях нужно обратиться к специалисту. Более эффективным можно считать аппаратный массаж, в том числе, и домашний. Самое главное не забывать о принципе «не навреди».

масаж інтимних зон